猫背

猫背とは

猫背とは、背中が丸まり頭や肩が前に出てしまう姿勢のことを指します。

日常生活で無意識に前かがみの姿勢をとることが多く、これが習慣化すると体のバランスが崩れ、見た目だけでなく肩こりや腰痛、呼吸の浅さなど様々な不調を引き起こします。

全国調査によると、全年代で猫背傾向が高く、20代では約71％、30代で63％、40代で66％、60代以上では70％を超えています。全年代平均で約7割が猫背傾向にあり、日本人の多くが悩んでいる実態が明らかです。

猫背を放置すると、肩こりや腰痛、頭痛が慢性的に続き、呼吸が浅くなって疲れやすくなります。集中力の低下や睡眠の質の悪化も招き、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

さらに進行すると自律神経の乱れや精神的な不調、見た目の老化が進み、生活の質が著しく低下する恐れも考えられます。

猫背の原因

開院以来、当院には猫背でお困りの方が数多く来院されています。これまでの施術経験から言えるのは、猫背になってしまう原因はひとつではなく複合的であるということです。

猫背の原因として次のものが挙げられます。

猫背はこれら複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が引き金となり、固まった筋肉や関節が長い時間をかけて少しづつ、体を歪ませてしまいそれが猫背となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

ほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。猫背は豊富な改善実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

猫背への対応として、次のようなものが一般的です。

運動療法

継続が必要で、適切な指導がなければ効果が出にくい場合があります。

理学療法

一時的な改善にとどまることが多く、根本解決にはつながりにくいです。

装具の使用

長期利用で筋力低下を招く恐れがあります。

猫背を改善するために

猫背改善には、まず今のあなたの姿勢の状態や筋肉・関節の状態を正確に把握することが大切です。普段の生活習慣や日常での姿勢意識の把握も欠かせません。

当院では、そのために5種類の独自検査で体の歪みや筋力バランスを詳細に分析し、一人ひとりに最適な施術計画を立てます。

骨盤や背骨の歪みを整え、姿勢のゆがみの原因となっている筋肉の緊張を緩め、弱まった筋肉を活性化させることでバランスを整えます。施術だけでなく、正しい姿勢の習慣化やセルフケアの指導も行い、再発しにくい体づくりをサポートします。

当院の特徴

豊富な知識と経験を持つ院長が、検査から治療まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

姿勢や骨盤の歪み、筋肉や関節の可動域などを詳細に分析したうえで改善を目指します。

当院で猫背が改善する理由

猫背の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

当院では、5種類の独自検査であなたの今の姿勢の状態を明確に分析します。どの程度まで改善が可能か、改善までにどれくらいの頻度や期間の通院が必要かを見積もり、計画的に施術を行います。

また、単なる筋肉の調整や矯正にとどまらず、生活習慣や体の使い方まで多角的に評価し、姿勢の変化も再検査で細かくチェックしていく事で段階的に、そして確実に猫背が改善していきます。

猫背のQ＆A

猫背は自然に治りますか？

自然に治ることはほとんどありません。意識的なケアや専門的な施術が必要です。当院では初回の検査で今の姿勢の状態を分析し、必要であれば施術計画を立てて施術を行っていきます。

猫背とストレートネックの違いは？

猫背は背中の丸まり、ストレートネックは首の骨の異常で、それぞれ別の問題ですが、背中が丸まってしまう事で、頭の位置が前に来がちになってしまうのでそれが長期間になってしまうとストレートネックになりやすいという側面もあります。

猫背が原因で肩こりや頭痛は起こりますか？

はい、猫背は肩こりや頭痛の原因になることが多いです。当院では症状がある場合には姿勢との関連性を初回の検査で調べます。

姿勢矯正ベルトは効果がありますか？

一時的な補助にはなりますが、それだけでは不十分な場合が多く、根本改善には姿勢改善の施術や筋力強化などエクササイズが必要な場合がほとんどです。

猫背が睡眠に影響することはありますか？

猫背が続くと睡眠中も負担がかかり、熟睡しにくくなります。

猫背を放置するとどうなりますか？

慢性的な痛みや体調不良が進行し、生活の質が低下します。早めに対処した方が短期間での改善が見込めます。

猫背に悩まされていた皆さまも、当院での整体施術を受けて、このような変化がありました。

猫背の改善は見た目だけでなく、体の不調を和らげ生活の質を大きく向上させます。

長年の悩みから解放され、趣味や仕事を心から楽しめる毎日を取り戻しましょう。