2026年7月のスケジュール

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2026年7月のスケジュール

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ひとこと

いよいよ7月に入り、夏の暑さが少しずつ本格的になってきました。気温や湿度が上がるこの時期は、体に思っている以上の負担がかかりやすくなります。

「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」「食欲が落ちてきた」と感じる方は、夏バテの始まりかもしれません。暑さで睡眠の質が下がったり、冷たいものをとりすぎて胃腸が疲れたりすると、体全体の元気も少しずつ奪われてしまいます。

また、冷房の効いた室内と外の暑さを行き来することで、体温調整がうまくいかず、自律神経が乱れやすくなるのもこの季節の特徴です。肩こりやだるさ、頭の重さを感じる方も増えてきます。

こんな時期こそ、しっかり休むことと、体を冷やしすぎないことが大切です。湯船に浸かって汗をかく、首や足元を冷やさないようにするなど、日々の小さな工夫で体はぐっと楽になります。

暑さに負けず、元気に夏を過ごせるよう、今月も皆さまの体調管理を精一杯サポートさせていただきます！

疲れや不調を感じたら、どうぞ無理をせずご相談ください。

今月は当院にも来院の多い「野球肘」、「TFCC損傷」、「脊椎すべり症」等の症状別ページを公開しました。

来院が増えてきている症状

当院では、赤ちゃんの頭の形などの赤ちゃんに関するお悩みの方が来院するケースが増えています。

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