反り腰

反り腰とは

反り腰は腰の骨が前に大きくカーブし骨盤が前傾している状態を指します。

見た目は姿勢が良さそうに見えることもありますが、実際は腰や体に大きな負担がかかりやすく、慢性的な腰痛や体型の崩れにつながることも少なくありません。

日本の腰痛人口は約2800万人とされており、その中で反り腰が関与しているケースも非常に多いです。特に女性やデスクワーク中心の働き世代に多くみられます。

反り腰をそのままにしていると、腰痛が慢性化しやすくなります。足のしびれや痛みが出ることもあり、歩行がつらくなる場合もあります。

姿勢の悪化が進むと、内臓が下がってお腹が出やすくなったり、むくみや冷えなどの不調も起こりやすくなります。

重症化すると日常生活に支障が出るだけでなく、将来的に脊柱管狭窄症などの疾患へと進行することも考えられます。

反り腰の原因

開院以来、当院には反り腰でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの施術経験から言えるのは、反り腰の原因はひとつではなく複合的であるということです。

反り腰の原因として次のものが挙げられます。

反り腰はこれら複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が引き金となり、腰椎や骨盤の可動域減少や筋肉・筋膜の緊張が発生し、腰痛や体型の崩れが起こります。それは人によって異なり、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。反り腰は豊富な改善実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

反り腰への対応として、次のようなものが一般的です。

運動療法

運動療法のみでは反り腰の改善が難しいケースが多いです。また、継続が難しい、自己流では逆効果になることもあるなどの側面もあります。

コルセット装着

長期間の使用で筋力低下を招く恐れがあります。

物理療法

一時的な症状の改善にはつながりますが、そり腰の根本的な問題へのアプローチとは言い難いです。

反り腰を改善するために

反り腰の改善には、まず原因をしっかり見極めることが大切です。筋力バランスや姿勢の癖を把握し、個々の状態に合わせて適切な施術やエクササイズを行うことで、根本からの改善を目指します。日常生活での姿勢や動作の指導も重要で、無理のない範囲で継続できるケアを取り入れることで、再発を防ぐことができます。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、反り腰の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

豊富な知識と経験を持つ院長が、検査から治療まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

反り腰と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。姿勢や骨盤の歪み、筋肉や関節の可動域などをチェックしたうえで改善を目指します。

当院で反り腰が改善する理由

反り腰の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さないことで治療効果が高まり、それが当院における反り腰の豊富な改善実績に繋がっています。

反り腰のQ＆A

反り腰は自然に治りますか？

反り腰は自然に治ることは少なく、意識的な運動や生活改善が必要です。当院では初回の検査で症状の原因や状態を確認し、施術計画を立てて施術を行っていきます。

反り腰の人がやってはいけないことは？

長時間の同じ姿勢やハイヒール、無理な腰の反りを避けることが大切です。

反り腰と猫背の違いは？

反り腰は腰が前に反る姿勢、猫背は背中が丸まる姿勢です。

反り腰は放置しても大丈夫ですか？

放置すると腰痛や体の不調が悪化する可能性があるため、症状がある方は特に早めの対策が大切です。

反り腰は女性に多いのですか？

女性は骨盤の構造や筋力バランスの関係で反り腰になりやすい傾向があります。

反り腰を改善するにはどのくらいの期間が必要ですか？

個人差はありますが、数週間から数ヶ月の継続が改善の目安です。当院では初回の検査で症状の原因や状態を確認し、改善に必要な期間を明示してから施術を行っていきます。

反り腰が原因で他の不調も起こりますか？

腰痛以外にも足のしびれやむくみ、姿勢悪化など様々な不調を引き起こす可能性があります。

反り腰に悩まされていた皆さまも、当院での整体施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体と反り腰は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも珍しくありません。

反り腰は早めに対処することで、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。