姿勢改善

姿勢改善とは

姿勢改善とは、日常生活や仕事、趣味の中で崩れてしまった体のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻すことを指します。

背筋を伸ばし、骨盤や肩の位置を本来の状態に戻すことで、腰や背中への負担を減らし、体の不調や痛みを根本から改善することを目指します。

猫背や反り腰、骨盤の歪みなど、さまざまな姿勢の乱れが原因となる症状に対して、筋力や柔軟性を高めることで健康的な体を維持できるようにするのが姿勢改善です。

姿勢の乱れを放置すると、腰痛や肩こりが慢性化し、日常生活の中で動きづらさを感じるようになります。さらに、筋力や柔軟性が低下し、体のバランスが崩れることで転倒やケガのリスクも高まります。

進行すると、背骨や関節に負担がかかり、変形や神経症状が現れることもありますので、早めの対処が大切です。

姿勢改善の原因

開院以来、当院には姿勢改善でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの施術経験から言えるのは、姿勢改善の原因はひとつではなく複合的であるということです。

姿勢改善の原因として次のものが挙げられます。

姿勢改善はこれら複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

これらの要素が複雑に絡み合い、体のバランスが崩れることで、腰や背中、肩などに負担がかかりやすくなります。

原因は一人ひとり異なるため、丁寧な検査と分析が欠かせません。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。姿勢改善は豊富な改善実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

姿勢改善への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

湿布では効果が感じられないことも多く、より強い鎮痛薬が用いられることがありますが、薬によっては眠気や運転・仕事への支障が出ることもあります。

姿勢指導

日常生活で意識し続けるのが難しく、習慣化しにくいことがあります。

コルセットやサポーターの使用

長期使用で筋力低下を招くこともあり、根本的な改善にはつながりません。また、常時の着用は精神的にも負担が大きいです。

姿勢改善を改善するために

姿勢改善のためには、まず現在の体の状態や姿勢のクセを正確に把握することが大切です。

姿勢の状態が一人ひとり異なるため、その人に合わせた姿勢改善のための施術を行っていきます。

柔軟性を高めるストレッチや、正しい座り方・立ち方など、自分に合ったエクササイズや生活習慣の改善をアドバイスします。継続することで、無理なく正しい姿勢を維持できるようになります。

当院の特徴

豊富な知識と経験を持つ院長が、検査から治療まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

姿勢や骨盤の歪み、筋肉や関節の可動域などを詳細に分析し、改善を目指します。

当院で姿勢改善が改善する理由

姿勢改善の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

姿勢分析システムや独自の検査を駆使し、最短での改善を目指し施術計画を立て、解剖学に基づいた確かな技術で姿勢を改善していきます。

姿勢改善のQ＆A

姿勢改善は自然に治りますか？

多くの場合、意識しないままでは自然に治ることはありません。適切なケアやエクササイズ、生活習慣の見直しが必要です。当院では初回の検査であなたの姿勢の状態を検査し、施術計画を立てて施術を行っていきます。

姿勢を良くするにはどうしたらいい？

日常的に背筋を伸ばし、椅子やデスクの高さを調整するなど、環境を整えることが大切です。

姿勢が悪くなってしまう原因はどのような事が多いでしょうか？

長時間の同じ姿勢や同じような作業の体勢、筋力低下、生活習慣の乱れなどが主な原因です。

姿勢の問題はどこで相談すればいいのでしょうか？

整形外科や専門の治療院、整体院などで相談できます。当院では姿勢を把握するための姿勢分析を初回の検査で行っております。姿勢の問題でお悩みの方はご相談ください。

ご自分の姿勢が気になったり、姿勢が悪いことによる症状で悩まされていた皆さまも、当院での整体施術を受けて、このような変化がありました。

姿勢が整うことで、心身ともに軽やかさを実感できるようになります。今まで諦めていたことにもチャレンジしたくなる、そんな未来が待っています。

姿勢の改善は早めに対処することで、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。